Terapia Gestalt
Consciencia y Responsabilidad en el Aquí y Ahora
Explora cómo la Terapia Gestalt te ayuda a resolver conflictos internos y vivir plenamente el presente.
¿Qué es la Terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt es un enfoque psicoterapéutico que se centra en la idea de que los síntomas o conflictos de una persona son el resultado de situaciones inacabadas, interrumpidas y no satisfechas. Esta terapia promueve la atención en el momento presente, fomentando la toma de consciencia y la asunción de responsabilidad personal. A través de este proceso, los individuos aprenden a reconocer y satisfacer sus necesidades, resolviendo así los conflictos internos y viviendo una vida más auténtica y plena.
Beneficios Clave
- Resolución de Situaciones Inacabadas: Ayuda a identificar y procesar experiencias pasadas que afectan el presente.
- Conciencia del Aquí y Ahora: Fomenta una mayor atención y presencia en el momento actual.
- Autonomía y Responsabilidad Personal: Promueve la toma de responsabilidad por las propias acciones y decisiones.
- Mejora en la Comunicación y Relaciones: Alienta una comunicación más efectiva y relaciones más saludables.
¿Para Quién es Ideal?
La Terapia Gestalt es ideal para aquellos que buscan resolver conflictos internos y mejorar su bienestar emocional. Es especialmente útil para personas que se sienten atrapadas en patrones de pensamiento o comportamiento, que luchan con la expresión de emociones, o que desean mejorar su capacidad para vivir de manera consciente y responsable.
Dejame ayudarte
Ayudo a personas a encontrar equilibrio y sanación en su vida mediante terapias integrales, sin procesos abrumadores, incluso si han intentado múltiples métodos sin éxito en el pasado.
Sé que puedes estar lidiando con problemas de salud persistentes, estrés, ansiedad, depresión o incluso conflictos emocionales que parecen no tener solución. Puede que hayas intentado diferentes métodos en el pasado sin resultados. Juntos, exploraremos las conexiones profundas entre tus emociones, tu mente y tu cuerpo. Te guiaré para descifrar los mensajes que tu cuerpo te envía a través de tus síntomas, ayudándote a entender y liberar las emociones reprimidas que pueden estar impidiéndote avanzar.
Agenda una sesión de diagnóstico sin costo conmigo y empecemos a trabajar hacia la vida que deseas y mereces.
¿Cómo puedo ayudarte?
Programas Integrales, Coaching y Talleres
Biodescodificación
Esta terapia te guía en el descubrimiento del origen emocional de tus síntomas físicos, identificar y resignificar los traumas y conflictos emocionales, creando una nueva consciencia sobre tus experiencias y su impacto en tu salud.
Constelaciones Familiares
Encuentra la causa o factores que suelen transmitirse de generación en generación, rastrea las posibles causas del desorden familiar, sana tu historia de vida, y busca posicionar a cada persona de la familia dentro del lugar que ocupan y buscar el orden.
Terapia Gestalt
Todos sintoma o conflicto de una persona se debe a la suma de situaciones inacabadas, interrumpidas y no satisfechas, nos ayuda a centrar la atencion en el aqui y ahora, tomar consciencia o darse cuenta, y asumir una responsabilidad.